給自己人生大轉彎的機會，無論什麼時候開始，都很值得♥

 

給自己人生大轉彎的機會，無論什麼時候開始，都很值得♥

有下面三種跡象，就說明你童年受到創傷！

第一個：災難型思維

習慣把事情往最壞的方向去想，認為會最壞的方向發展，你的精神時刻都處在一種很緊繃的狀態，思慮又悲觀，這是因為你的童年時期，你父母對你的包容度很低，經歷過很多災難事件，吃飯的時候不小心把盤子碎了、把碗打碎了，那父母的第一反應可能就是馬上一個大聲辱罵，甚至毒打。你可能從來沒有在他們口裡，聽到一句沒關係沒事的，不要緊下次注意就好了，肯定沒有聽過這樣關心的話。

所以每當你做事的時候，大腦都會習慣的去預知創傷和感知危險，然後提前的做預防，這就是潛意識根據你過往的經驗形成的一種反應，這叫做過度的自我保護。

 

第二個：習慣性的猜測身邊人的想法

因為你有一個情緒不穩定的父母，你永遠都不知道他們什麼時候會發火，會暴怒，你也不知到他會不會遷怒與你，所以你為了更好的保護自我不得不養成這種防御行為，你會習慣性的猜測對方的想法，努力去迎合去討好，爭取讓自己的傷害降到最低。

 

第三個：過度放大負面情況，無視積極情況

這個就是因為你的大腦沒有發育成熟，人格沒有發育健全的時侯，父母給你創造出一個錯誤的思維的環境，在成長的過程中你總是被打壓被指責，你的父母總是揪著你的缺點質疑，看不到你的優點，所以無論你怎麼做都會被否定，慢慢的你的潛意識就習得了這麼一套，非常擅長自我否定的思維模式，逐漸就成為一個悲觀、消極的人。

對任何事都沒有信心和慾望，所以說人在童年的影響，他不局限于在一刻，很多表面上已經成年的人，他內心最深處還住著那個曾經受傷的孩子，它會潛移默化地干擾我們整個人生，所以說了解原生家庭的創傷，和在內裡小孩的傷痕不是為了指責，而是為了覺察我自己，明白在原生家庭裡面習得的錯誤，把它歸因正確，改善糾正，將自己從過往的泥濘當中拉出來，讓體內長出一個新的自己。

所以要記住，我們要學會把專注力放在自己身上，

你要對自己專一，同樣你也要對自己的感情專一。