保持快樂的秘訣是什麼呢？

幸福不在遠方，是在每一個日常

生活當中保持快樂的秘訣是什麼呢？

除了生病以外，其實你所有感受到的痛苦，都是你的價值觀所帶給你的，並非真實存在。

當壞事還沒發生，很多人就提前焦慮，那你就等於遭遇到兩次壞事，過了之後你還在糾結，那你等於遭遇了三次壞事，別太相信壓力能夠轉變成動力(壓力不等於動力)，大部份所看到的都是壓力轉變成病歷。

生活當中，只需要這三件事：

你的錢、健康、內心平靜，保持健全的人格，接納自己的不完美。

 保持快樂的秘訣是什麼呢？

沒必要、無所謂、不至於、沒關係，內心一旦平靜，外界就鴨雀無聲了。