2026年1月22日 星期四

早安短視頻

 #早安 #開心快樂每一天

一週的行旅即將抵達驛站,那些曾佔據心神的忙碌與思慮,
如今靜靜沉澱為身後的遠山與薄霧。這不是消失,而是被時間釀成了從容。
週末的門扉輕啟,願你步伐鬆軟,心神舒展,去收藏屬於自己的晴朗片刻。


我的好朋友。人生如四季,有寒有暖。
順境時感恩珍惜,逆境時沉澱蓄力。
無論外界如何變化,守護好內心的秩序與平靜。
願你今日安然,所遇皆溫和,讓這份寧靜浸潤時光,聚散成詩。


我的好朋友,祝你周日自在。
真正的豐盈,從來不在物質的堆積,而在心靈的輕盈;
長久的自在,始於懂得取捨,歸於內心的安寧。
新的一天,願你輕裝前行,步履從容,在簡單中遇見深邃,在平淡中收穫豐盈。


晨光初醒,時序悄然行至2026年的第17日。
今天是星期六,是時光贈予你一整頁的留白,也是歲月在深冬裡為你預留的溫柔裂隙。
三九雖寒,卻讓窗內的暖意更顯珍貴;
長夜雖沉,卻讓破曉的微光更值得等待。


早安,我的好朋友。週五快樂!
一週的忙碌即將畫上句點。感謝堅持到此刻的自己。願你今晚有好夢可棲,明日有閒趣可期,用一個舒心的週末,迎接生活的所有美好。


早安,我的好朋友。
人生的第一使命就是讓自己幸福。生命是減法,一定要珍惜當下。
就算沒有大富大貴,但能身心健康、能吃能睡、無憂無慮就是幸事,無病無災就是福澤!


早安!我的好朋友,今天是1月14日,星期三
願今天的你,被理解靠近,被溫暖照亮,日子也許平凡,卻正在悄悄變好。
生活繼續向前,希望也在慢慢生長 願你一整天心態安定,
所行皆順,平安喜樂,自然相隨!

晨光為媒,當下為聘。

日子走著走著,許多都在改變,風景在變,際遇在變,

可總有一件事不曾改變,就你始終認真而溫柔地陪伴著自己。

新的一天,願你與自己安然相伴,在平凡中釀出光。早安,星期二。

#早安 #加油 早安,我的好朋友。
今天是1月12日,新的一周,願我們帶著希望出發。
不必匆忙,也無須比較。在自己的時區裡,踏實前行就是一種力量。
請相信,所有認真付出的日子,終會被時間溫柔回應。週一加油!

早安,我的好朋友。
今天是1月12日,新的一周,願我們帶著希望出發。
不必匆忙,也無須比較。在自己的時區裡,踏實前行就是一種力量。
請相信,所有認真付出的日子,終會被時間溫柔回應。週一加油!



2025年12月23日 星期二

秋冬景色早安貼圖問候語

 

霜葉染紅,秋意正濃。

金風送爽,歲月靜好。

落葉鋪徑,步履從容。

寒露凝枝,願君添衣。

暮秋向晚,珍重加餐。

爐火初溫,話語生暖。

西風卷葉,思緒悠長。

山間層林,盡染詩意。

冬陽稀貴,曬暖人心。

萬物蟄伏,蓄勢待春。

楓紅似火,燃亮深秋。

北風起時,念君安暖。

茶煙嫋嫋,暖手觀雲。

初雪輕覆,世界純白。

夜長夢多,好眠無憂。

圍爐夜話,暖如昔日。

枯枝素描,冬之靜美。

秋收冬藏,福氣滿滿。

寒枝雀躍,生機不滅。

霜白如銀,晨安珍重。

落木蕭蕭,歸家宜早。

薄霧鎖江,順問冬安。

黃葉舞風,別有韻致。

雪落無聲,靜候春音。

衣厚粥溫,過冬宜緩。

秋釀醇香,敬歲月一杯。

林寒澗肅,心自清朗。

晨霜映日,步步生輝。

萬籟俱寂,聽雪讀詩。

歲暮天寒,唯念君安。

晨霜如畫,早安。

推窗見初雪,晨安。

暖陽鑽進窗,早安。

落葉鋪金毯,晨好。

寒枝綴白霜,問早。

朝霧漫秋林,晨安。

第一杯熱茶,暖晨。

  陽光稀貴,曬暖晨安。

早安,在寂靜的冬晨。

霜白世界,清醒早晨。

 紅葉與晨光,早安。

被窩外有冬陽,晨好。

寒風中有暖意,早安。

炊煙裊裊,晨安。

早安,從這片寧靜開始。

冬日晴空,晨安萬里。

熱咖啡與晨霧,早安。

早安,今日也是好風景。

晨光染層林,問好。

推門見白,雪晨早安。

暖氣與書香,晨安。

早安,願你心暖如初陽。

霜花晶瑩,映照晨好。

秋晨涼,念你添衣裳。

早安,擁抱今日小確幸。

冬晨的靜,格外清澈。

陽光斜長,道聲晨安。

早安,世界剛剛甦醒。

晨霧散盡,好事將臨。

新的一天,從容開始。早安。

 圖文編輯/ 達摩印刷

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2025年12月5日 星期五

當你聚焦自己,奇跡就會發生

 

當你聚焦自己,奇跡便會發生。

偉大的科學家尼古拉・特斯拉曾說:「如果你想知道宇宙的秘密,就用能量、頻率和振動來思考。」能量構成宇宙的基本形態,而頻率與振動,則是能量傳遞的方式。

人無時無刻不在進行著無形的能量交換

你不是在吸收能量,就是在釋放能量。你的關注點在哪裡,你的能量就流向哪裡;你關注什麼,你就與那個空間裡的人、事、物進行能量交換。

能量的世界,即是創造的世界。你投向外界的注意力越多,留給自己的就越少,你能創造的世界也越有限。沒有意義的應酬、他人的異樣眼光……這些都在不知不覺中消耗著你。

當你把視線從外界收回,奇跡便開始萌芽

你開始真正思考與自己相關的一切。我開始反思自己的生命課題:當下的人生,真的是我想要的嗎?我追尋人生意義的答案。

把視線收回來之後,我該如何創造奇跡、改寫命運的劇本?

最簡單也最核心的方法是:
覺察你做的每一件事,是出於愛,還是出於恐懼?

當你出於愛而行動,你是主動的、心甘情願的、充滿熱情的;
當你出於恐懼而行動,你是被動的、不情不願的、無精打采的。

為什麼很多人困在瑣碎中,覺得人生充滿「不得不」做的事?
事情本身並不重要,重要的是你如何看待它。
如果你認為它毫無價值,勉強去做,它就會消耗你;
如果你享受其中、樂在其中,它反而在滋養你。

每當我們說「不得不」,無形中便把自己活成了受害者。
但生命的偉大設計,本是讓每個人生來閃耀自己的光,而非蜷縮在人格的傷痛裡,卑微地匍匐於他人腳下。

世上沒有真正的「不得不」。
每一個「不得不」底下,都藏著我們的需要

例如需要被看作好伴侶、好員工,需要感覺自己有价值。
這時,我們服務的就不是生命本身,而是家庭或社會期待所帶來的傷痛。

因此,請時時覺察:
你做的每一件事,是在服務愛,還是在服務恐懼

基於愛去做每一件事,而非基於恐懼
這是宇宙間唯一的能量法則,也是豐盛人生的真正秘密。











2025年12月1日 星期一

村上春樹所言:「憑時間贏來的東西,時間會為之作證。」

 


村上春樹所言:「憑時間贏來的東西,時間會為之作證。」

命中,大多數真正有價值的獲得,都是靠時間一點一滴積累而來的。

當我們渴望擁有某樣東西,心中難免湧現立即實現的衝動。然而,人生中許多珍貴的事物,並非一蹴可幾。在我們與夢想之間,往往橫亙著一段距離——或長或短,而時間,正是這段距離的丈量者。

時間,不僅衡量我們與目標之間的遠近,也稱量我們為之付出的代價。無論是距離還是代價,時間都是最公正的尺度。因此,它成為我們能否真正「獲得」的關鍵。

人生中,偶爾會有輕易得來的禮物,這樣的幸運卻往往讓人誤以為「不勞而獲」是生命的常態。然而,這世間真正值得珍惜的事物,大多需要堅持不懈的努力才能換取。那些不費力氣就能擁有的,不過是命運偶爾的饋贈;若將之視為理所當然,只會在虛妄的期待中,陷入無盡的自我折磨。

生命的本質在於拼搏,意義在於努力。沒有奮鬥的歷程,生命的價值又如何彰顯?

時間存在於世,彷彿是為了鞭策我們前行。正因為有了時間的刻度,我們才更懂得「獲得」背後的不易。

想要真正擁有什麼,就必須付出相應的努力,並經受時間的驗證。唯有點滴積累,才能使我們手中的成果更加踏實、持久,也更有意義。

正如作家村上春樹所言:「憑時間贏來的東西,時間會為之作證。」

的確,只有那些經得起時間考驗的獲得,才是我們生命中真正擁有的寶藏。



2025年9月26日 星期五

心不著相,能量就來了

 心不著相,能量就來了





心不著相,能量就來了

每一個人的內在都有一股能量叫召喚,你內在的能量決定了你召喚的相。你在三維世界遇到的一切都是你內在召喚而來的,你所經歷的一切,都是你的每一個起心動念召喚而來。

 

「凡有所相,皆為虛妄。」相,即外在我們能看到的一切的現象、形象或念頭甚至境界。不著相,意為不抓著任何的外在事情、現象、境界以及內在的信念、價值觀和念頭。

 

宇宙世界,你當下所遇到的一切內外的情景顯化,都是因緣和合而來,皆是為你而來,都是根據你當下的能量匹配。

「內在永遠決定外在。」心不著相,其實是告訴我們宇宙真相,我們要抓的從來不是外面的相,而是這一顆心。外在的相是流動的,而非一成不變的,不是個人的主觀意念可以抓住的。

在你的生活中,你越想抓住的東西反而失去的越快,想要捆綁在一起的愛人,還有捨不得花的金錢。

 

著相的核心原因是,二元對立。二元對立,即男女對立,善惡之別,好壞之分,家庭矛盾等,是一套困住人的心智模式工具。

真相是,你所執著的,所有念頭和觀點,都是在成長環境的產物。甚至連「自己」,也是環境的產物。

 

破除二元對立,方法是練習成為一個觀察者,在你的身體之外,還有一個你,他隨時隨地觀察你的想法和念頭,且不帶任何的評判,只是讓所有的念頭流經你。

你不再執著外在的得與失,因為你知道得與失的多寡,只和你內在的能量匹配。你只管修煉自己的高能量狀態,聽到內在最純淨的智慧聲音,財富自來。

你不再擔憂家人的健康和安危,擔憂是內在恐懼,你開始靜坐冥想,超越恐懼,因為你知道,每個人都有自己的老天。

 

你不再執著是非對錯,因為你知道有所執著,便有所痛苦,執著念頭,即為著相。

真正有能量的人是寧靜的,他知道自己是能量中心,像自然界的植物,像山川湖海,陽光雨露,沒有執著,沒有評價,沒有批判,心無所住。

 

「不著相」不是避世,更不是躺平,而是真正的無為。無為,

無:就是「什麼都不要。」

為:就是「什麼都要做。」

你什麼都做,但是你什麼都不期待,什麼都要做,什麼都不要。

在你的人生中,無論以後和誰相處,都願一念清淨,利益到他人。

你不追求世俗意義上的成功,反而獲得更大的成功。

 

心不著相,你沒有二元對立,你不再把關注力放在對結果、關係的執著上,你只是純然地活在當下,而每一個當下又都是活在宇宙的頻道裡,你所有的顯化都如此輕而易舉。



2025年9月6日 星期六

無論你的夢想是什麼,首先你必須得相信它能夠實現。

 

無論你的夢想是什麼,首先你必須得相信它能夠實現。

當你的頭腦、精神相信之後,再去付諸行動,就會事半功倍。

你相信你行,你就會證明你行;你相信你不行,你也會證明你不行。



2025年8月24日 星期日

來與走之間

 


起初我們來這個世界,是因為不得不來,最終我們離開這個世界,是因為不得不走。


我們悄無聲息地來到這世界,沒有選擇,沒有預告,只是一場命運的安排。就像被推上一艘無人的小船,隨波逐流,開始了一段未知的航行。

 

而最終,我們也將無聲地離開,像一片落葉飄入泥土,沒有商量,沒有延遲。時間一到,帷幕落下,無論我們是否願意。

 

然而,這來與走之間的旅程—卻是完全屬於我們的。

我們不能決定起點與終點,卻可以決定如何行走其間。

 

我們哭、我們笑、我們愛、我們痛,

我們在黑暗中尋找星光,在孤獨中握緊溫暖,

我們建造,我們跌倒,我們遺忘,我們記得。

 

這來去之間的每一步,每一刻,都是我們對命運最溫柔的反抗。

“不得不來”不是枷鎖,“不得不走”也不是終結—

生命的意义,不在於起點與終點,而在於你如何真實而深刻地活過。

 

所以,儘管走吧,帶著自己的光。

直到最後,回首望去,那條曾走过的路,早已繁花盛開。



早安短視頻

 #早安 #開心快樂每一天 #早安   一週的行旅即將抵達驛站,那些曾佔據心神的忙碌與思慮, 如今靜靜沉澱為身後的遠山與薄霧。這不是消失,而是被時間釀成了從容。 週末的門扉輕啟,願你步伐鬆軟,心神舒展,去收藏屬於自己的晴朗片刻。 我的好朋友。人生如四季,有寒有暖。 順境時感恩珍惜...

關於我自己

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布魯斯-張 ☆現職:執業藥師/醫藥學期刊、書籍翻譯。 ☆學歷:台灣大學藥理所 博士。 ☆經歷:1.中央研究院博士後研究 2.藥品/營養保健品開發 3.臨床試驗及法規 4.活靈活現教育中心藥物保健撰寫專欄 5.醫學與靈學研究。.